در تجزیه و تحلیل اجزا مشترک برنامه های مختلف مهارت های زندگی در کشور های مختلف، مهارت های مشروح زیر مورد قبول قلمداد شده اند:

1. خودآگاهی، خود ارزیابی و عزت نفس .

 2. ارتباط ( شامل هنر بسیار مهم گوش دادن ).

3. تعاون ( شرکت فعال در فعالیت های گروهی حصول اطمینان از مشارکت موثر تک تک اعضای گروه در تحقق هدف مشترک ).

4. تفکر منتقدانه و تفکر خلاق ( توانایی ارزیابی نقادانه ی اطلاعات و توانایی بر هم زدن قالب های فکری قراردادی برای دستیابی به اندیشه ها و راه حل های تازه ).

5. تصمیم گیری (توانایی تصمیم گیری آگاهانه درکلیه حیطه های زندگی بر مبنای جمع آوری، سازماندهی، ارزیابی اطلاعات و در نهایت نتیجه گیری از آن ).

6. حل مسایل ( توانایی حل مشکلات در کلیه ی حیطه های زندگی از طریق ترکیب تفکر خلاق با مدیریت کارآمد اطلاعات و استنباط شخصی ).

7. مذاکره ( توانایی عقد قرار دادها، سازش و توافق یا نتیجه گیری رضایت بخش دوجانبه ).

8. مدیریت مناقشات ( توانایی اجتناب از درگیری و به کارگیری فنون حل و فصل و نیز رفع اختلاف نظر به بهترین صورت ممکن به منظور بهره برداری حداکثری از فواید حاصل از برخورد سلیقه ها )

 9. سازگاری با فشار های روحی و تعدیل عواطف.

10. حس اطمینان واتکا بنفس(توانایی پایبندی برمعیارها واصول شخصی وبیان آزادانه عواطف، احساسات، اولویت ها و نگرانی ها ).

11.  تشخیص ارزش ها ( توانایی شناسایی صریح ارزش های شخصی و نظام اعتقادی و اصلاح این ارزشها و اعتقادات به منظور معرفی نگرش ها ، اندیشه ها و آرمان های نو ) .

12.  اجتناب از خطر ( توانایی پیشگیری از هر نوع ناصحیح و استقبال از مخاطرات در اشکال مختلف ) .

13.  مدیریت اطلاعات ( توانایی دریافت، سازماندهی ، پردازش، ذخیره سازی، بازیافت ، بهره برداری و بیان اطلاعات ).

14.  اقتدار ( توانایی بیان آرزوها و آرمان ها با هدف ایجاد اصلاحات مطلوب اجتماعی ).

15.  امرارمعاش مهارت های لازم برای تصدی مشاغل خاص یا راه اندازی کسب ).

16.  مراقبت از خود (مانند حفظ پاکیزگی، پخت غذای سالم) .

17.  مهارتهای کاربردی درشرایط خاص خطرآفرین(مانندنه گفتن به استعمال مواد مخدر، مشروبات الکلی ویا برقراری روابط جنسی ).

    مهارت های محوری فوق را نباید به صورت مجموعه ای از مهارت هایی که بتوان آن را به طور انفرادی مورد بحث قرار داد. در عوض باید آن را به صورت سیستمی از مهارت ها قلمداد کرد که دارای روابط و هدف مشترکی هستند. هر یک ازمهارت های فوق الذکرکمابیش لازم و ملزوم یکدیگر هستند. 

     با مشخص شدن اینکه مهارت های زندگی چه مواردی را شامل می‌شوند، می‌بینیم که در سطح جامعه بسیاری از انسان ها در بیان و حرف توقع این مهارت‌ها را از دیگران دارند و شاید به این توجه نکنند که خود چقدر این موارد را در دستور کار قرار می‌دهند. حال آن که دانستن صرف این مهارت ها کفایت نمی‌کند و درصورتی که جزء جزء این مهارت ها در زندگی ما جاری و ساری نشود، نمی‌توان انتظار داشت که بسیاری از مشکلات رفتاری از این جامعه رخت بربندد. مهارت های زندگی هم به صورت یک راهکار ارتقای‌ سلامت روانی و هم به صورت ابزاری در پیشگیری از آسیب های روانی و اجتماعی مبتلا به جامعه نظیر اعتیاد، خشونت های خانگی و اجتماعی، آزار کودکان، خودکشی، ایدز و موارد مشابه قابل استفاده است.

- آیا در میان خانواده ، اقوام و دوستان خود تعدادی دانش آموز سرآمد و معدل بالا ، دانشجوی نمونه و جوان تحصیلکرده و دارای مدرک دانشگاهی می شناسید که گاه به تنهایی قادر به اداره ی امور شخصی خود نیز نبوده ، به سادگی از میدان مشکلات زندگی می گریزند و در بسیاری از مسایل ساده و روزمره  زندگیشان نیازمند کمک موثر سایرین بویژه والدین باشند؟

    - آیا نوجوانان و حتی جوانان اطراف خود را آنقدر توانمند می یابید که از عهده  کسب پول تو جیبی و هزینه های شخصی خود برآید؟

    - آیا تا بحال اختلاف نظر بین راننده و مسافر ،خریدار و فروشنده ،همسایه های ساکن در یک ساختمان، دو راننده برسریک تقاطع و ... را که اغلب بر سر موضوعی ناچیز از ناسزاگویی شروع وحتی  به ضرب و جرح بوسیله سلاح سرد یا حتی مرگ یکی از طرفین بیانجامد را شاهد بوده یا در این موارد چیزی شنیده اید؟

    - آیا تاکنون به مشاجرات خانوادگی ، به ویژه مشکلات پیش آمده بین همسران جوان، اولیا و فرزندان نوجوان ، دوستان و همسالان برخورد نموده اید که از موضوعی بسیار پیش پا افتاده نشات گرفته و به معضلی لاینحل تبدیل شده است؟

    - آیا افرادی را می شناسید که با کوچکترین شکست عاطفی در هم  ریخته ، احساس عجز می کنند و یا در مطالبه ی حقوق اجتماعی خود ناتوانند.

    - و آیا شاهد بوده اید که ...   .